Flexitarian.sk odporúčam každému, kto sa chce posunúť ďalej nie len so svojou formou a kondíciou ale aj so svojimi životnými cielmi. Mišo mi ukázal ako tieto dva svety spou súvisia vďaka čomu sa mi podalilo nie len schudnúť takmer 50 kg, ale úplne inak som začal vnímať svoj biznis a ovplivnilo to pozitívne aj súkromný […]
Odporúčam každému kto ma chuť so sebou niečo spraviť. Michal mi pomohol nasmerovať a zmeniť životný štýl. Hlavne co sa týka stravovania a aj tréningov. S Michalom spolupracujem na diaľku od marca a výsledky si zatiaľ neviem vynachváliť.
Po niekoľkých rokoch pauzy v mojich návštevách posilňovne som sa rozhodol, že so sebou opäť začnem niečo robiť. V tom mi prišiel do rany Michal, o ktorom som sa dozvedel, že poskytuje služby v rámci poradenstva, osobných tréningov, vypracovania tréningových plánov, úpravy jedálničkov atď. Na začiatku sme si s Mišom stanovili ciele, ktoré by sme […]
Za Mišom som prišiel z viacerých dôvodov. Ako človek, ktorý cvičí dlhodobo som sa stratil vo svojich tréningoch, ktoré ma nikam neposúvali a potreboval som iný pohľad. Zároveň som trpel bolesťami chrbta a inými zlozvykmi, ktoré sa pravidelne vracali a ktoré som pravidelne opakoval. Mišo mi ukázal iný prístup k cvičeniu, založený na jedálničku na […]
S Michalom trenujem uz par mesiacov a pokracujem s nim aj v dalsom programe. Povedal som mu svoje ciele a som velmi spokojny, ze sa ich podarilo naplnit - konkretne som chcel schudnut z oblasti brucha a ziskat viac svalov v oblasti hrude a oboje sa podarilo dosiahnut vdaka jedalnicku aj planu, ktory mi pripravil. […]
Flexibilné cvičebné plány skutočne na mieru, vynachádzavost, ústretovosť vždy poradí a zaujíma sa o priebeh. Výsledky na seba nenechajú dlho čakať.
Fuu ani neviem, kde zacat. S Michalom trenujem uz takmer 7 mesiacov a to, akou nesmiernou premenou zvnutra von som si presla, to som ani len vo sne necakala ☺️. Michalov individualny pristup a vypracovany plan treningu pre kazdeho z nas, jeho klientov, je prave to, co ho robi tak skvelym trenerom, akym je. Ak sa […]
Rok 2018 bol pre mňa zlomový. Či už po pracovnej stránke, alebo v osobnom živote som vôbec nebola v pohode. Nad stresom som vyhrala iba vtedy, ak som ho zajedala. To sa podpísalo na mojom výzore. Nevládala som ďalej takto ísť a vedela som, že zmena sama od seba nepríde. Musela som, možno už po […]
