Prihlásiť

Články

15. decembra 2021

Cesta (hrdinov SNP) je cieľ

Pred pár mesiacmi som absolvoval turistický pochod - Cestu hrdinov SNP. Prvý týždeň po dokončení som si doprial oddych, kompletný. Hlavne som nechcel hneď naskočiť naspäť na sociálne siete, keďže oddych od nich mi veľmi prospel. Zároveň som však chcel napísať niečo na záver, akési posolstvo. A tak som rozmýšľal. Zároveň som sa však opäť […]
Čítaj článok >
28. februára 2021

Ako rýchlo chudnúť?

Pokiaľ ide o chudnutie, je samozrejmé, že každý chce dosiahnuť čo najväčší úbytok hmotnosti, za čo najkratší čas. Dôvodov je viacero, ako napríklad blížiaca sa udalosť (dovolenka, svadba, …), kratší čas obmedzovania sa (dodržiavanie stravovacieho plánu), malá dávka trpezlivosti, veľká motivácia na začiatku procesu, no častokrát aj nereálna predstava. V dnešnej dobe vidím ako problém […]
Čítaj článok >

Sleduj ma na Instagrame

crossmenuchevron-down