Určitú formu fyziotréningu zapájam do tréningového plánu každého klienta podľa vstupnej diagnostiky. Ide predovšetkým o odstránenie dysbalancií v pohybovom aparáte, ktoré buď spôsobujú, alebo by v budúcnosti mohli spôsobovať problémy.
Týmto spôsobom je možné odstrániť bolesti kĺbov, spojivových tkanív a svalov. Ide o kompenzačné cvičenia, ktoré aktivujú najmä svaly jadra (core), navodzujú správne držanie tela nielen pri cvičení, ale prenášajú sa hlavne do bežného života.
Môj fyziotréning vychádza z viacerých konceptov, ktoré vhodne kombinujem na základe overených skúseností z praxe. K bolesti pristupujem z medicínsko-sociologicko-psychologického hľadiska.
Toto hľadisko je v bežnej medicínskej praxi často zanedbávané. Aplikáciou komponentov fyziotréningu do silového a kondičného tréningu u klientov, dosahujem ďaleko lepšie a v prvom rade dlhodobo udržateľné výsledky. Riadim sa heslom, že chcem aby moji klienti boli rovnako funkční aj o 20 či 30 rokov.
