Pre skvalitnenie pracovného prostredia, lepší zdravotný stav pracovníkov a tak aj zlepšenie výkonnosti v práci sú firemné tréningy vhodná forma spolupráce pre menšie až stredné firmy.
Vašim pracovníkom viete takto poskytnúť pracovný benefit, alebo im ušetriť čas súvisiaci s presunom do fitness centra po práci, keďže tieto tréningy je možné uskutočniť priamo u Vás. Ide o efektívne cvičenie s vlastnou váhou a gumovými expandermi, ktoré vynahradia pridanú záťaž.
Cvičenie je zamerané na kompenzáciu sedavého zamestnania, uvoľnenie stuhnutých partií a následné posilnenie posturálnych svalov. Po dohode, pri cvičení tiež využívam intervalový tréning, aby sa telo dostatočne prekrvilo a spálili za kratší čas požadované kalórie.
Takéto cvičenie prispieva k zosilneniu imunitného systému, a tak sa Vám vráti v podobe lepšej pracovnej dochádzky. Ako súčasť tejto služby tiež ponúkam masáž pomocou Theragun G3Pro.
